Среда, 12.12.2018, 07:07Главная | Регистрация | Вход

Форма входа

Меню сайта

Играй гармонь весё

Поиск

Наш опрос

Чувствуете ли вы эгрегор над нашим сайтом?
Всего ответов: 205

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Каталог статей
Главная » Статьи » Наше здоровье » Рекомендации врачей

К вопросу о питании. Мясоеды и вегетарианцы
Как часто приходится наблюдать за тем, какие дебаты разворачиваются между мясоедами и вегетарианцами, в попытке доказать друг другу, что именно их выбор является единственно правильным.
Хочется призвать людей быть более сдержанными и придерживаться именно того стиля жизни, который выбран ими, не доказывая другим правильность этого выбора.

Наверняка, найдется достаточное количество людей, которые заинтересуются вегетарианством, так как число людей, предпочитающих растительный рацион, неуклонно растет, хоть и медленными темпами.

Очень часто вегетарианцы апеллируют к таким вещам, как сохранение жизни животных. Согласитесь, чем не благородные мотивы?
Совершенно забывая о том, что наши предки наравне с добычей плодов, орехов и прочих природных растительных даров, добывали и мясо животных, и занимались рыболовством.
И быть вегетарианцем в юном и в пожилом возрасте даже вредно для здоровья, а переходить на такой стиль питания лучше в возрасте после двадцати.

Да и большинство медиков склоняется именно к тому мнению, которое говорит о том, что питание обязательно должно быть сбалансированным и белки, и животные жиры в нашем рационе должны присутствовать.

Тем не менее, нельзя не сказать и о том, что есть и такие медики, которые склоняются к тому, что и при растительном рационе есть прекрасная возможность соблюдать необходимый баланс, и совсем не сложно среди растительной пищи найти аналог любому продукту животного происхождения.
Так что, оголтело судить вегетарианцев тоже не имеет смысла.

Надо быть терпимее друг к другу, и научиться уважать людей, независимо от того, какого пищевого рациона они придерживаются, лучше судить о каждом по его деяниям.
Да и в отношении питания все же важнее учитывать пожелания собственного организма, а не заниматься насилием над ним.

Коль педиатры дают советы по поводу того, чем следует кормить ребенка в каждом конкретном возрасте, а он не отказывается категорически от этих продуктов, то и нет смысла избегать их в детском рационе.
Став взрослее, он сам разберется с тем, какой именно образ жизни и режим питания ему ближе. Ведь любое решение должно быть принято, как на физическом уровне, так и на духовном.
Некоторые люди чувствуют себя прекрасно,полностью отказавшись от мясоедения, а у некоторых на этой почве развивается анемия. И справиться с ней с помощью лишь растительной пищи бывает затруднительно.

Не стоит также забывать и о таком понятии, как наследственная предрасположенность к усвоению той или иной пищи.
Ведь в том случае, когда ваши предки на протяжении веков питались какими-либо определенными продуктами, то и вам следует включать в свой рацион именно их. Такое мнение также высказано специалистами, которые занимаются вопросами питания.

Нельзя не сказать о влиянии и того региона, в котором проживает тот или иной человек, на его пищевой рацион.
То, что может позволить себе человек, проживающий с более подходящими условиями для выращивания тех или иных растений, практически невозможным является для жителей Севера, которые могут рассчитывать лишь на привозные продукты растительного происхождения. Но, это вовсе не означает того, что их следует клеймить позором за то, что их образ жизни отличается от вегетарианского.
Тот же рыбий жир, который им жизненно необходим, для людей, проживающих в регионах с экваториальным климатом, не нужен вовсе.

Да и, по большому счету, сбалансированное питание – это еще не все, очень важным условием является и режим питания, и ограничение порций, которые вам предлагаются.
Ведь набрать лишний вес вполне реально, как при мясоедении, так и при вегетарианстве. Чтобы такого не произошло, следует соблюдать разумность.
Закончить хочется словами из всеми любимого мультфильма: Давайте жить дружно!»

Не стоит биться головой в закрытые двери, достаточно постучать в нее один раз. «Имеющий уши, да услышит!».

Категория: Рекомендации врачей | Добавил: ALREI (14.08.2008)
Просмотров: 323 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2018 |