То, что сон жизненно необходим нашему организму - знает даже ребенок. У каждого из нас потребность во сне строго индивидуальна. И что интересно, что эта потребность устанавливается в возрасте десяти-двенадцати лет и остается практически неизменной до конца жизни. Нарушения сна, которые еще называют инсономией, хоть и не считаются болезнью так таковой, но являются существенным симптомом, говорящим о том, что в нашем организме происходят какие-либо изменения.
Порой наш организм явно ощущаем нехватку витаминов. Следствием ее является ослабление иммунной системы, из-за чего мы становимся легко подверженными всяким хворям. Взбодриться, активизировать мозговую деятельность, повысить свой тонус помогут народные рецепты поливитаминных чаев. Всё это достаточно просто, но главное — знать рецепты и применять их вовремя.
В человеке практически все строго индивидуально, почерк здесь не исключение. А так как он является результатом деятельности сознания и мускулов, то физическое состояние организма оказывает на него непосредственное влияние. Безусловно, тут речь не идет о том, что можно поставить точный диагноз лишь по почерку, но общее впечатление о состоянии составить можно.
Все цвета имеют свое излучение, свою длину волны, которая несет информацию, способную действовать на различные органы человека.
Цвет воздействует как на физическое, так и на психическое здоровье.
Всем известно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновременно успокаивает нервную систему; оранжевый – положительно влияет на сосуды и в тоже время повышает настроение.
Все цвета имеют свое излучение, свою длину волны, которая несет информацию, способную действовать на различные органы человека.
Цвет воздействует как на физическое, так и на психическое здоровье.
Всем известно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновременно успокаивает нервную систему; оранжевый – положительно влияет на сосуды и в тоже время повышает настроение.
Аккомодация — способность человеческого глаза увеличивать свою преломляющую силу при переводе взора с дальних предметов на ближние, то есть видеть хорошо и вдаль, и вблизи.
Человек в течение жизни тратит на сон несколько десятков лет.
Согласитесь, что жертвовать таким количеством времени как-то не хочется.
Оказывается, что если соблюдать несколько простых правил, то время сна можно сократить без ущерба для здоровья.
Давайте поговорим о правилах сна более подробно.
Головная боль,
пожалуй, самая тяжелая форма недомогания, которая приходит, к сожалению, к
каждому человеку порой очень часто. Причин появления головной боли достаточно
много: начиная от плохо проветриваемого помещения или климатических условий
(сильный ветер, гроза, ливень, ураган) и заканчивая недосыпанием,
переутомлением, психическим расстройством, стрессом или периодом критических
дней у женщин.
