Путешествие к центру себя

Наверняка вы обратили внимание на то, что те народности, которые проживают у моря, в меньшей степени подвержены различным заболеваниям, да и продолжительность их жизни больше.

Все ли мы знаем о такой траве, как крапива? Большинство из нас воспринимает ее как колючий сорняк и не более того.
А ведь именно это растение пользуется заслуженной славой среди целебных растений и в странах Европы почитается с давних времен, и по сей день там можно обнаружить целые плантации крапивы.

Длительное время нас пытались убедить в том, что соя может стать практически полноценной заменой мясу, теперь же учеными, в ходе проведения исследований, получены данные о том, что не все так гладко.
Дело в том, что соя сама по себе и продукты из нее содержат в своем составе два вещества (фитоэстрогены: генистеин и эквол), которые способны вызвать изменения в головном мозге и оказывают негативное влияние на женскую репродуктивную систему.

Как часто приходится наблюдать за тем, какие дебаты разворачиваются между мясоедами и вегетарианцами, в попытке доказать друг другу, что именно их выбор является единственно правильным.
Хочется призвать людей быть более сдержанными и придерживаться именно того стиля жизни, который выбран ими, не доказывая другим правильность этого выбора.

Проблемы со щитовидной железой в последнее время возникают все чаще. И если чаще всего можно услышать советы принимать йодосодержащие препараты , то в случае повышенной функции щитовидной железы, то есть при гипертиреозе, такие советы не уместны, если не сказать больше – опасны.

Правила здорового сна

Основные рекомендации к употреблению продуктов питания людям с 4 группой крови

То, что сон жизненно необходим нашему организму - знает даже ребенок. У каждого из нас потребность во сне строго индивидуальна. И что интересно, что эта потребность устанавливается в возрасте десяти-двенадцати лет и остается практически неизменной до конца жизни.
Нарушения сна, которые еще называют инсономией, хоть и не считаются болезнью так таковой, но являются существенным симптомом, говорящим о том, что в нашем организме происходят какие-либо изменения.